Эмоции

Лес рубят — щепки летят ! 

Лес рубят — щепки летят ! 


Женщина не в духе- тарелку-бац! на мелкие осколки! 


Мужчина не в духе- табуретку -хрясь! на кусочки… И что интересно, с точки зрения профилактики своего здоровья, бить посуду и крушить мебель-полезнее, чем прятать эмоции в себе. Ведь болезни –понятно от чего, в стрессовой ситуации – вы не смогли «выпустить пар», потому что нельзя, потому что уволят, или накажут за такое поведение. 


Эмоция –это реакция тела. Что происходит, если человек съел что-нибудь не подходящее и не будет позволять себе «избавиться от этого лишнего» , результат будет плачевный –отравление организма. То же самое с эмоцией, стресс буквально селится в мягких тканях организма и поэтому, то спину схватит, то живот заболит… 


Т.е полезно эмоцию свою прожить- зачем складировать в своем теле негатив, болячки и хвори? Стает вопрос как это делать экологично? 


Тем более актуальный вопрос как это делать в коллективе , где много сотрудников, они все разные, и каждый индивидуальность, личность и у каждого свои доводы в свою пользу? У меня был коллега.


Однажды, мне «посчастливилось» быть рядом с ним, когда он после разговора с главным бухгалтером, бросив трубку вдруг стал долбить по столу кулаками, и материть собеседницу…


Моя реакция на него была понятно какая! Просто отвисла челюсть! 


А его коллеги продолжали сидеть и заниматься своими делами, уткнувшись в компьютеры- привыкли уже… Не все могут позволить себе так себя вести, ведь есть нормы определенные … 


У этого взбешенного коллеги была защита- он был очень экспертный специалист в своей сфере. Ему многое прощали… 


И все таки… Есть способности, которые позволят даже такому импульсивному человеку контролировать свои эмоции. Эта способность называется эмоциональный интеллект, и ему можно обучиться. Тренинг проводится по заявке от организации, это корпоративный тренинг. 


Чему научатся сотрудники? Выражать свои эмоции, чтобы и себе не во вред и коллег не вводить в дисбаланс. Справляться с негативом, управлять своими эмоциями, настроением и атмосферой … И тогда тарелки и мебель целыми останутся… 


Благодаря этому, обстановка в коллективе гармонизируется, станет меньше ссор и конфликтов, а все стычки будут решаться цивилизованным путем. 


И самое главное , энергия будет направлена на работу , а не на выяснение отношений . На созидание, а не разрушение. 


Подробности здесь: http://trening4biz.ru/тренинг-эмоциональный-интеллект/


Вступайте в группу https://vk.com/trening4biz, ставьте лайки )