Рубрика «эмоциональный интеллект»

Эмоции и работоспособность

Если сильно нервничать, раздражаться- сразу же недомогания в теле проявляются- сердечко начинает стучать, может спину «схватить» или живот «скрутить»…  Стрессы пагубно влияют на работоспособность, и я очень рада, когда работодатель заботится о своих работниках — проводит для сотрудников тренинг по работе с эмоциями.  «Закройте глаза, сделайте глубокий вдох… выдох и представьте своего обидчика со смешными …

Хроническое состояние недовольства

Как определить, что с эмоциональным интеллектом сотрудников, а значит и с атмосферой на предприятии не все в порядке В переписке-нет доброжелательных слов (спасибо, пожалуйста), на письма не отвечают или отвечают односложно, без приветствия и пожелания доброго дня. На территории предприятия при встрече сотрудники либо не приветствуют при встрече, либо поздороваются , но без улыбки. И …

Страх выступления

Про страхи… Это было лет 15 назад,  я тогда была начальником отдела в банке, и мне руководство сообщило о том, что я буду выступать на мероприятии — Круглый стол по проблемам сейчас не помню точно каким) Я сразу согласилась, ведь вариантов не было других — и начала готовиться.Презентацию о банке и продуктах банка сделала быстро. …

Проведи с ней ночь…

Проведи с ней ночь.. Время — самый ценный ресурс. Сила его в том, что оно может изменять события, ослаблять напряжение и делать все более ясным… Некоторые ситуации, бывают настолько тревожными, что у нас что-то включается- и мы начинаем «гнать» ….действовать. Только, что бы отпустило, ушло беспокойство… Но чтобы ситуация разрешилась наилучшим образом- отложите ее решение …

На работе напряженка…

На работе напряженка… “Стараюсь хорошо работать, а начальник этим пользуется и грузит еще больше… Поэтому накапливается море негативных эмоций. на работе их не проявляю, но дома страдаю из за этого” .  “…..На работе очень напряженная обстановка, своё мнение иметь нельзя…” Если смотреть с точки зрения руководителя, он скажет:” А как по другому? Дисциплина-залог успеха! Я для этого …

Можно ли проявлять эмоции?

Прямая трансляция на моей странице в ФБ на тему эмоций. Эмоции держать в себе- не полезно. От этого можно заболеть. Проявлять -тоже не очень хорошо, например ГНЕВ или СТРАХ. Мы , люди, воспитанные не может нападать или убегать! Что делать? В этом видео я рассказываю о способах проявления эмоций: https://www.facebook.com/gulyamusaeva31/videos/1907476719374951/