Тренинги для бизнеса

27.05.2019
автор Gulya
Нет комментариев

Эмоции и работоспособность

Если сильно нервничать, раздражаться- сразу же недомогания в теле проявляются- сердечко начинает стучать, может спину «схватить» или живот «скрутить»…  Стрессы пагубно влияют на работоспособность, и я очень рада, когда работодатель заботится о своих работниках — проводит для сотрудников тренинг по … Продолжить чтение

13.04.2019
автор Gulya
Нет комментариев

Хроническое состояние недовольства

Как определить, что с эмоциональным интеллектом сотрудников, а значит и с атмосферой на предприятии не все в порядке В переписке-нет доброжелательных слов (спасибо, пожалуйста), на письма не отвечают или отвечают односложно, без приветствия и пожелания доброго дня. На территории предприятия … Продолжить чтение

01.04.2019
автор Gulya
Нет комментариев

Повышать свое настроение

Эмоциональный интеллект -это способность управлять своим состоянием, своими эмоциями. 

Это непросто, учитывая, что наши эмоции имеют биологическую природу.

Как управлять эмоцией страха, когда стоишь, например, на большой высоте и смотришь вниз? Или испытываешь сильное недовольство, когда видишь несправедливость? 

Тем не менее, в повседневной жизни можно тренировать себя и повышать свое настроение.Ученые из Университета штата Айова предложили действенный способ поднять настроение за короткое время. По словам исследователей, быстрый, безопасный и совершенно бесплатный способ почувствовать себя радостно — это проявить доброту к другим людям.

Такая тактика уменьшает тревожность и увеличивает ощущение социальных связей, говорит профессор психологии Дуглас Джентиле. Джентиле и его коллеги подтвердили это экспериментально.

Они предложили группе студентов принять участие в исследовании: молодым людям нужно было ходить по зданию колледжа 12 минут и практиковать одну из техник: 

  • Глядя на проходящих мимо людей, думать: «Я хочу, чтобы этот человек был счастлив». 

  • Думать о взаимосвязи с окружающими людьми, о том, какие чувства и надежды можно с ними разделить. 
  • Думать о встречных людях, что они лучше, чем все, с кем доводилось общаться до сих пор.
  • Те участники эксперимента, которые желали другим счастья, сами чувствовали себя счастливее. 
  • Думающие о взаимосвязи проявляли больше сочувствия. И все они улучшали свое настроение и повышали себя по вибрациям. 

Делайте такие простые действия и заметите, как мир меняет свою окраску…

А также, вступайте в мою группу https://vk.com/trening4biz и ставьте лайки)

16.03.2019
автор Gulya
Нет комментариев

Проведи с ней ночь…

Проведи с ней ночь.. Время — самый ценный ресурс. Сила его в том, что оно может изменять события, ослаблять напряжение и делать все более ясным… Некоторые ситуации, бывают настолько тревожными, что у нас что-то включается- и мы начинаем «гнать» ….действовать. … Продолжить чтение

06.03.2019
автор Gulya
Нет комментариев

Эмоции кипят!

Эмоции Лес рубят — щепки летят !  Лес рубят — щепки летят !  Женщина не в духе- тарелку-бац! на мелкие осколки!  Мужчина не в духе- табуретку -хрясь! на кусочки… И что интересно, с точки зрения профилактики своего здоровья, бить посуду и … Продолжить чтение

23.02.2019
автор Gulya
Нет комментариев

На работе напряженка…

На работе напряженка… “Стараюсь хорошо работать, а начальник этим пользуется и грузит еще больше… Поэтому накапливается море негативных эмоций. на работе их не проявляю, но дома страдаю из за этого” .  “…..На работе очень напряженная обстановка, своё мнение иметь нельзя…” Если … Продолжить чтение

22.01.2019
автор Gulya
Нет комментариев

Как увеличить прибыль предприятия?

Как увеличить прибыль предприятия? Обучить сотрудников! Сотрудника вашего предприятия необходимо обучать- это инвестирование в ваше развитие. Часто сталкиваемся с тем, что они не хотят ни учиться, ни развиваться. Что же делать?Вспоминаю свой опыт прохождения тренингов, когда сама была сотрудником банка. … Продолжить чтение

16.01.2019
автор Gulya
Нет комментариев

Позитивчики и негативчики

Я бизнес тренер, обучаю сотрудников сервисных организаций, банков, Стандартам обслуживания клиентов. Т.е. навыкам установления контакта с клиентом, общения, продажи услуг и тд.Обучаются у меня сотрудники различных возрастов.Конечно же, группу можно характеризовать не только по возрастным признакам, существуют и другие градации … Продолжить чтение

13.01.2019
автор Gulya
Нет комментариев

Можно ли проявлять эмоции?

Прямая трансляция на моей странице в ФБ на тему эмоций. Эмоции держать в себе- не полезно. От этого можно заболеть. Проявлять -тоже не очень хорошо, например ГНЕВ или СТРАХ. Мы , люди, воспитанные не может нападать или убегать! Что делать? … Продолжить чтение