Записи с меткой «эмоциональный интеллект»

Эмоции и работоспособность

Если сильно нервничать, раздражаться- сразу же недомогания в теле проявляются- сердечко начинает стучать, может спину «схватить» или живот «скрутить»…  Стрессы пагубно влияют на работоспособность, и я очень рада, когда работодатель заботится о своих работниках — проводит для сотрудников тренинг по работе с эмоциями.  «Закройте глаза, сделайте глубокий вдох… выдох и представьте своего обидчика со смешными …

Хроническое состояние недовольства

Как определить, что с эмоциональным интеллектом сотрудников, а значит и с атмосферой на предприятии не все в порядке В переписке-нет доброжелательных слов (спасибо, пожалуйста), на письма не отвечают или отвечают односложно, без приветствия и пожелания доброго дня. На территории предприятия при встрече сотрудники либо не приветствуют при встрече, либо поздороваются , но без улыбки. И …

Повышать свое настроение

Повышать свое настроение Эмоциональный интеллект -это способность управлять своим состоянием, своими эмоциями.  Это непросто, учитывая, что наши эмоции имеют биологическую природу. Как управлять эмоцией страха, когда стоишь, например, на большой высоте и смотришь вниз? Или испытываешь сильное недовольство, когда видишь несправедливость?  Тем не менее, в повседневной жизни можно тренировать себя и повышать свое настроение.Ученые из Университета …

Проведи с ней ночь…

Проведи с ней ночь.. Время — самый ценный ресурс. Сила его в том, что оно может изменять события, ослаблять напряжение и делать все более ясным… Некоторые ситуации, бывают настолько тревожными, что у нас что-то включается- и мы начинаем «гнать» ….действовать. Только, что бы отпустило, ушло беспокойство… Но чтобы ситуация разрешилась наилучшим образом- отложите ее решение …

Эмоции кипят!

Эмоции Лес рубят — щепки летят !  Лес рубят — щепки летят !  Женщина не в духе- тарелку-бац! на мелкие осколки!  Мужчина не в духе- табуретку -хрясь! на кусочки… И что интересно, с точки зрения профилактики своего здоровья, бить посуду и крушить мебель-полезнее, чем прятать эмоции в себе. Ведь болезни –понятно от чего, в стрессовой ситуации – …

На работе напряженка…

На работе напряженка… “Стараюсь хорошо работать, а начальник этим пользуется и грузит еще больше… Поэтому накапливается море негативных эмоций. на работе их не проявляю, но дома страдаю из за этого” .  “…..На работе очень напряженная обстановка, своё мнение иметь нельзя…” Если смотреть с точки зрения руководителя, он скажет:” А как по другому? Дисциплина-залог успеха! Я для этого …

Как увеличить прибыль предприятия?

Как увеличить прибыль предприятия? Обучить сотрудников! Сотрудника вашего предприятия необходимо обучать- это инвестирование в ваше развитие. Часто сталкиваемся с тем, что они не хотят ни учиться, ни развиваться. Что же делать?Вспоминаю свой опыт прохождения тренингов, когда сама была сотрудником банка. Сколько же я тренингов прошла за свою жизнь! И честно говоря, вспоминаю, вспоминаю и никак …

Позитивчики и негативчики

Я бизнес тренер, обучаю сотрудников сервисных организаций, банков, Стандартам обслуживания клиентов. Т.е. навыкам установления контакта с клиентом, общения, продажи услуг и тд.Обучаются у меня сотрудники различных возрастов.Конечно же, группу можно характеризовать не только по возрастным признакам, существуют и другие градации участников, но сейчас остановлюсь только на взрослых (по биологическому возрасту) сотрудниках- участниках тренингов. Справедливости ради …

Можно ли проявлять эмоции?

Прямая трансляция на моей странице в ФБ на тему эмоций. Эмоции держать в себе- не полезно. От этого можно заболеть. Проявлять -тоже не очень хорошо, например ГНЕВ или СТРАХ. Мы , люди, воспитанные не может нападать или убегать! Что делать? В этом видео я рассказываю о способах проявления эмоций: https://www.facebook.com/gulyamusaeva31/videos/1907476719374951/